я уже месяц хожу на танцы живота, сегодня 4 занятие по аквааэробике, а еще вчера пошла первый раз в тренажерный зал....
вот такая я молодец!!!
Вчера не удержалась и пошла в японский ресторан и там....в общем ни в чем себе не отказала..........и теперь думаю в чем себе отказать...с фигурой не шутят...
Думаю походить на йогу или шейпинг... Кто подскажет что лучше?
Обычно хожу поплавоть но думаю что этого не достаточно...
много там все равно не съешь...
а вообще лучше и фитнес и йога...
плаванье очень хорошо сгоняет вес.
Вобщем, на НГ я буду королевой!!!
| QUOTE (Stanley @ 21.12.2006 - время: 18:33) |
| И я пришла похвастаться!!! Четыре кг как не бывало!!! Вобщем, на НГ я буду королевой!!! |
а ты за сколько потеряла 4 кг?? и каким образом?
| QUOTE (alina_di @ 22.12.2006 - время: 15:07) | ||
а ты за сколько потеряла 4 кг?? и каким образом? |
примерно с 23 ноября. На кефире и без сладкого, мучного, картофельного, жирного... Овощи, вареное мясо и рыба.
И еще главное - влюбилась
Это самое то...
| QUOTE (Leksie @ 23.12.2006 - время: 01:03) |
| потом в желудке бурлит) |
Я это уже прочувствовала
особенно вчера, кило съела
| QUOTE (Stanley @ 23.12.2006 - время: 00:40) | ||||
примерно с 23 ноября. На кефире и без сладкого, мучного, картофельного, жирного... Овощи, вареное мясо и рыба. И еще главное - влюбилась Это самое то... |
Влюбиться - это супер диета! Проверено на себе!
Я тоже за последний месяц похудела на 4 кг! Может это любовь?
Или все держались?
Я, например, напозволяла себе много лишнего и теперь сижу на голодном пайке...
и после праздников за спорт возьмусь.
Сегодня в магазине встретила девочку, с которой вместе ходим- оказывается на танцах уже было 1 занятие...
А единственная гимнастика была - секс...Может, если б не он, еще больше бы поправилась.... а еще появилась дурацкая привычка грызть на ночь семечки... С моим невырезанным аппендицитом - это наглая провокация...
| QUOTE (Airen @ 17.01.2007 - время: 12:24) |
| а еще появилась дурацкая привычка грызть на ночь семечки... С моим невырезанным аппендицитом - это наглая провокация... |
может это вирус какой?
у меня тоже самое, уже язык и пальцы болят!
| QUOTE (Roxy27 @ 17.01.2007 - время: 12:38) | ||
может это вирус какой? у меня тоже самое, уже язык и пальцы болят! |
В семечках - жиры, откладывающиеся на бедрах... Да и маникюр от них портится...
Бросайте, девченки - лучше мандарины!
НУ что, вы боретесь с накопленным???
| QUOTE (alina_di @ 18.01.2007 - время: 11:06) |
| НУ что, вы боретесь с накопленным??? |
Я борюсь!
Хожу на спорт, ем мало... В общем, не жизнь, а одна борьба!
Только начала серьезно качать пресс - пробрало на жрачку
Беда какая-то!Ужос, булку опять начала трескать! Поругайте меня, а то ведь вернутся проклятые килограммы
ты ж сама просила тебя поругать!!!!!
за каждый набранный кг- было бы не эффективно, а вот за каждые набранные 100гр..это уже ог-го-го!!!
действительно праздники дали о себе знать.
джинсы с трудом затегивались, теперь вроде в норме...
чесно, садилась на диету, выдержила 2 дня, больше не могу. не хочет мой организм голодать
Накормили Рафаэлло еще
- а сейчас все прошло и снова в бой! 
Это сообщение отредактировал Loved... - 17-02-2007 - 14:34
и уже месяц не хожу ни в спортзал, ни на танцы(((
А до лета осталось так мало времени Черт, черт, черт 
| QUOTE (Lapushka2004 @ 16.03.2007 - время: 07:44) |
| А у меня лежат целых ТРИ диска - танец живота! а я все не выберу время заняться! |
завидую тихонько))
Каюсь, жутко захотелось чебуреков. Скушала две штуки.ууууу...ням-ням))
А я вот никак набрать не могу, ну, хотя бы пару килограммчиков
вы в такой ерунде каятесь...если так, то я буду часами тут каяться
а мне вовсе не стыдно 
вчера пришла, села за комп, а мне мой любимый принес пюрешечку, и 2 больших куска вкусного мяса, а сверху сырок такой оплавленный, все съела и еще добавки попросила
а еще у меня пончики есть, вечером приду и буду хомячить...а потом гантельку (ежели найду и упражнений)..да, каюсь в одном: бассейн забросила, и тренироваться с гантелями