| QUOTE (OnLy @ 20.11.2006 - время: 21:52) |
| какой разврат предпочтете??? такой?  или такой?  |
А можно сначала предаться первому разврату, а потом перейти на второй? Как раз, от первого ничего не останется в процессе....НОЛЬ каллорий))
| QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 13:40) |
| Девушки а не посоветуйте какую-нибудь диету дня на 3(может чуть больше). А то вчера у нас тут такая гулянка была) в итоге 58(( Понимаю что этот кг не жир, но все-таки предпочитаю себя поограничивать, в профилактических целях так сказать) |
А рост какой у вас?
| QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 13:40) |
| Девушки а не посоветуйте какую-нибудь диету дня на 3(может чуть больше). А то вчера у нас тут такая гулянка была) в итоге 58(( Понимаю что этот кг не жир, но все-таки предпочитаю себя поограничивать, в профилактических целях так сказать) |
Гречневая диета, например..
В день можно съедать сколько хочешь гречки, сваренной без соли или запаренной (заливаешь на ночь кипятком и накрываешь крышкой, получается лучше чем варить) + 1 л обезжиренного кефира.
| QUOTE (Loved... @ 21.11.2006 - время: 15:47) | ||
Гречневая диета, например.. В день можно съедать сколько хочешь гречки, сваренной без соли или запаренной (заливаешь на ночь кипятком и накрываешь крышкой, получается лучше чем варить) + 1 л обезжиренного кефира. |
Ага, я тут посидела пару дней, на твороге и яблоках, фигня, обман все эти диеты, кушать надо меньше ....вот диета, ну чего вы ща сбросите до нужного, а потом опять и опять, извечная борьба
Лекси или кто писал или здесь или в дрпугом топе, диета это образ жизни, только вот очень тяжело соблюдать это, соблазнов много, а мы все слабы (почти все)
Это сообщение отредактировал Бячка - 21-11-2006 - 18:17
сейчас взвесилась опять 57)
ну я хочу даже скорее прочистить организм)
Я на диетах вообще не сижу)
А на счет гречки это идея)в ней вроде железа много)
| QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 18:40) |
| 172 рост) сейчас взвесилась опять 57) ну я хочу даже скорее прочистить организм) Я на диетах вообще не сижу) А на счет гречки это идея)в ней вроде железа много) |
По моему это идеальное соотношение роста и веса, а насчет чистки, шлаки штоли, ща чаи есть различные, можно попить
Может, конечно, кому-то и поможет такая чистка...
| QUOTE (OnLy @ 20.11.2006 - время: 14:49) | ||
тебя только один вопрос интерисует.. как я посмотрю...... и в глазах видимо одни сиськи. |
Нет... не одни... две...
| QUOTE (Leksie @ 22.11.2006 - время: 13:18) |
| у меня сейчас талия 60,бедра 89.а джинсы вроде опять стали нормально сидеть.че за глюки?... |
Лексь, может это от воды, ну бывает там накапливается жидкость как перед месячными
думаю, что это все вечернее вино((((
| QUOTE (alina_di @ 23.11.2006 - время: 11:31) |
| вот и я последнее время себя немного странно ощущуаю... вчера съела 150гр салата и кусок хлеба за обедом, домомй пришла, ну вооообще есть не хотелось. только вечером кусочек хлеба с отрубями съела (не подумайте, не ограничиваю себя...просто, правда, вообще есть не хочется, а насиловать себя не буду)...встала на весы- плюс 500. Хрень какая-то... думаю, что это все вечернее вино(((( |
Надо взвешиваться утром и натощак.
А в течении дня это не показатель...
и еще у меня очередной глюк - поела - прошло некоторое время - живот начал есть просить (урчать то есть),а я есть не хочу!вот не хочу и все.кошмар какой-то(((((
Сижу на кефирчике, 3-й день, а соседка, редисканехорошийчеловек, курицу жаааарииит...
Сама-то как тростинка, ей можно. А я, как дверь не закрываю, все равно сей дивный аромат унюхиваю... И на улицу не уйти. Окно, что ль , открыть, может, проветрится?... 
| QUOTE (Stanley @ 23.11.2006 - время: 18:18) |
| Ну и я до кучи... Сижу на кефирчике, 3-й день, а соседка, редисканехорошийчеловек, курицу жаааарииит... Сама-то как тростинка, ей можно. А я, как дверь не закрываю, все равно сей дивный аромат унюхиваю... И на улицу не уйти. Окно, что ль , открыть, может, проветрится?... |
Один кефир 3 дня?! - это жестоко...
Если сильно невмоготу свари! кусочек курочки...
Попустит, а дальше снова на кефир...
С моим прожорством я бы уже умерла 
Но жареная...ммм...это же убийственно вкусно и так же убийственно для фигуры. А мне как раз приперло в форму вернуться, ну надо же когда-нибудь.
Собираюсь на гречку подсесть, как тут советовал кто-то. У меня папа тут похудел на 8 кг, сидел на овощах и грече, я обзавидовалась.
нормально, продержалась...)))
сегодня тоже попробую. если захочется, поем- но пока не хочется))
Процесс понемногу идет, наконец-то забыла, что такое сладкое и мучное. И , увы, жареное, люблю я это дело. Надо курочки сварить, порадовать себя.
| QUOTE (Stanley @ 04.12.2006 - время: 23:15) |
| Нашла отличный кефирчик, мелко-процентный и вку-у-усный |
Расскажите про кефирчик??? хочется вкусный!!! А то я пью 1%,а мне не очень нравится((( я имею в виду вкус((
) бутылка. Оч. рекомендую, действительно вкусно, похож на Бифилайф, густой, без комков, одни положительные эмоции. Попробуй, потом расскажешь.Как реклама получилась
Ах да, запиваю кефиром....
Легче 2-3 дня подряд раз в неделю делать разгрузочные.
Первый день тяжело, а 2ой и 3ий нормально!