| QUOTE (KommersanT @ 25.02.2005 - время: 17:25) |
| а я хоть и не дувешка-отвечу)...заниматься бб стал..пример тому аватар... |
А где там бодибилдинг на аватаре? Я думал, ты так после сна потягиваешься...
ты хоть такого то добейся за 4 месяца(10кг это серьезный набор массы)...
а так все вы любители поговорить..результаты покажи лучше...результаты
| QUOTE (KommersanT @ 25.02.2005 - время: 18:24) |
| 2Гладиатop ты хоть такого то добейся за 4 месяца(10кг это серьезный набор массы)... а так все вы любители поговорить..результаты покажи лучше...результаты |
Я не бодибилдер. А добавлять вес мне некуда, и так 90 кг при 172 см роста. В "сотку" уходить не хочу.
Ну может ты 10 кг и прибавил, а мышц пока не видно. Ты пока что дефицит веса восполняешь. Тебе еще кг 15 мышц набрать надо, чтобы двойной бицепс сзади показывать.
А я постараюсь твой аватар догнать, но я столько не съем
ну да..и качался ты пол жизни до своих 90)...а мну еще не так много лет,чтоб быть ББ....лет 7 еще как минимум нада...
ты первый ....у кого мышцы просто так..(побочный эффект)...и слабо вериться)))
| QUOTE (KommersanT @ 25.02.2005 - время: 18:58) |
| 2Гладиатop ты первый ....у кого мышцы просто так..(побочный эффект)...и слабо вериться))) |
Дык силовое троеборье как-никак! Несколько чемпионских титулов
(лишь на региональном уровне 
)
(среди двора и института )....а вообще то все равно..мышцы это точно непомнб щас но тчото типо перенапряга волокон и че то там....короч..просто так они не бывают....
ИМХО
все при своих мнениях
я при своём
ты при своём
а люди при своём(что мы флудим)
---
а истина где то рядом
ИМХО
А питание.... мало кто может не делать из еды камень преткновения.
Тяело спокойно к ней относиться, но можно. и тогда так хорошоооооо!
)хоть это и не значит, что не любшь вкусно поесть. ПРосто относишься к этому спокойнее.
и становишься счастливее.
Йога хорошо укрепляет тело!
Когда кушаю, пытаюсь тщательно пережевывать пищу, что бы лучше усвоилась, да итак быстрее насыщаешься!
А еще перед тем как пойти в ванну, смотрюсь в зеркало и восхищаюсь своим телом. Оно мне нравится!
Щас не могу... лужи по колено на улицах... 3км каждый вечер и с фигурой все ОК. Где-то я это уже писал
Это фотку я зделал этим лето....
Это моё фото.