профессиональный бег к сожалению сказывается на ногах и суставах
спортом вообще вредно заниматься
Спорт спорту рознь, как и бег бегу, кстати. Заниматься спортом (физкультурой) для поддержания себя в форме - полезно, заниматься спортом профессионально, на пределе возможностей - вредно. Бегать на носках - полезно, бегать на пятках - вредно
Спорт спорту рознь, как и бег бегу, кстати. Заниматься спортом (физкультурой) для поддержания себя в форме - полезно, заниматься спортом профессионально, на пределе возможностей - вредно. Бегать на носках - полезно, бегать на пятках - вредно
спорт, он и есть спорт, незачем выдумывать всякие подгруппы
спортом занимаются профессионально
а физкультура, это и есть физическая культура, культурно люди занимаются, без перенагрузок всего организма в целом и разных частей тела
физкультура всегда во благо идет, если нет противопоказаний
представила как бегать на пятках.... это кто так бегает?)
курильщикам, всем, кто страдает варикозом и болезнью суставов, яб не советовала бегать ваапче
Аналогично))) некоторые не едят после шести, а я не могу кушать до двенадцати)))
Я если не позанимаюсь с утра, есть могу не захотеть часов до четырех дня...
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 22:53)
Спорт спорту рознь, как и бег бегу, кстати. Заниматься спортом (физкультурой) для поддержания себя в форме - полезно, заниматься спортом профессионально, на пределе возможностей - вредно. Бегать на носках - полезно, бегать на пятках - вредно
спорт, он и есть спорт, незачем выдумывать всякие подгруппы
спортом занимаются профессионально
а физкультура, это и есть физическая культура, культурно люди занимаются, без перенагрузок всего организма в целом и разных частей тела
физкультура всегда во благо идет, если нет противопоказаний
представила как бегать на пятках.... это кто так бегает?)
курильщикам, всем, кто страдает варикозом и болезнью суставов, яб не советовала бегать ваапче
Блин, ну долго расписывать, правда.
Я занимаюсь любительским спортом, это не физкультура.
Про бег - тоже лень расписывать... Простите...
Блин, ну долго расписывать, правда.
Я занимаюсь любительским спортом, это не физкультура.
Про бег - тоже лень расписывать... Простите...
нед, только на кол
когда идет перенагрузка организма и суставов, когда работа идет на достижение каких то результатов-это всегда вредно
плюс травмоопасно
плюс приобретение множество недугов в последствии
Бегать на носках - полезно, бегать на пятках - вредно
Ещё один любитель теории Гордона Пири.
Бегать надо так, как себе комфортно. Я всю жизнь бегаю перекатом с пятки на носок (голеностоп работает с полной амплитудой) и не представляю себе, как можно бежать кросс (!) с носка. Ну разве только в гору )) Если я буду бежать кросс с носка, я сразу себе икроножные порву.
когда идет перенагрузка организма и суставов, когда работа идет на достижение каких то результатов-это всегда вредно
...
Результат - укрепление здоровья, улучшение самочувствия.
А вот курить на самом деле вредно.
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 21:53)
Бегать на носках - полезно, бегать на пятках - вредно
Ещё один любитель теории Гордона Пири.
Бегать надо так, как себе комфортно. Я всю жизнь бегаю перекатом с пятки на носок (голеностоп работает с полной амплитудой) и не представляю себе, как можно бежать кросс (!) с носка. Ну разве только в гору )) Если я буду бежать кросс с носка, я сразу себе икроножные порву.
Согласен со всем!
Ключевое слово тут "кросс" - бег по пересеченной местности, сиречь по земле.
Ну, или бег трусцой, "от инфаркта и стенокардии"
Бег по асфальту на пятках - это бяка. Я именно об этом
Результат - укрепление здоровья, улучшение самочувствия.
А вот курить на самом деле вредно.
в спорте другие результаты преследуются, но никак не улучшение здоровья
жить вообще вредно
жать всякую гадость, которая продается в магазах
дышать загазованным воздухом
пить хлорированную воду
и по списку)
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 23:14)
Блин, ну долго расписывать, правда.
Я занимаюсь любительским спортом, это не физкультура.
Про бег - тоже лень расписывать... Простите...
нед, только на кол
когда идет перенагрузка организма и суставов, когда работа идет на достижение каких то результатов-это всегда вредно
плюс травмоопасно
плюс приобретение множество недугов в последствии
Нед!!!
Вы ошибаетесь. Но, чтобы разубедить, нужно тут простыню в пол-километра расписать... Лень, простите
спорт, он и есть спорт, незачем выдумывать всякие подгруппы
спортом занимаются профессионально
а физкультура, это и есть физическая культура, культурно люди занимаются, без перенагрузок всего организма в целом и разных частей тела
физкультура всегда во благо идет, если нет противопоказаний
Нынешний спорт больших достижений, который на пределе возможностей организма, невозможен без фармакологии. Это уже не состязания спортсменов, а практический семинар химиков. Польза для организма там вобще не фигурирует. Надо просто минимизировать вред и обойти допинговый контроль. Так что тут дело не только в нагрузках. Есть физкультура , которая по нагрузкам превосходит любой спорт. Сам смысл этой физкультуры задействовать ментальные возможности человека в связи с тем, что физические уже исчерпаны. Классические боевые искусства к спорту никакого отношения не имеют. Просто сама идеология дзен буддизма основанная на понятии прорыва в состояние просветления предусматривает в боевых искусствах именно такой подход. Чтобы произошел прорыв в состояние измененного сознания чел во первых должен быть вымотан до предела, а во вторых его жизни должна угрожать более чем реальная опасность. Только здесь обязательно предусматривается некий компенсирующий комплекс психофизических упражнений, который восстанавливает баланс без всякой химии. Это например цигун. К стати с использованием этих технологий в спорте китайцы смогли вырваться вперед на олимпиадах.
Бег по асфальту на пятках - это бяка. Я именно об этом
Может быть, для новичков это ощутимо, но мне с моим стажем бегуна уже пофиг, я могу и по асфальту. Бег укрепляет суставы и адаптирует их к нагрузкам.
Нынешний спорт больших достижений, который на пределе возможностей организма, невозможен без фармакологии. Это уже не состязания спортсменов, а практический семинар химиков. Польза для организма там вобще не фигурирует. Надо просто минимизировать вред и обойти допинговый контроль. Так что тут дело не только в нагрузках. Есть физкультура , которая по нагрузкам превосходит любой спорт. Сам смысл этой физкультуры задействовать ментальные возможности человека в связи с тем, что физические уже исчерпаны. Классические боевые искусства к спорту никакого отношения не имеют. Просто сама идеология дзен буддизма основанная на понятии прорыва в состояние просветления предусматривает в боевых искусствах именно такой подход. Чтобы произошел прорыв в состояние измененного сознания чел во первых должен быть вымотан до предела, а во вторых его жизни должна угрожать более чем реальная опасность. Только здесь обязательно предусматривается некий компенсирующий комплекс психофизических упражнений, который восстанавливает баланс без всякой химии. Это например цигун. К стати с использованием этих технологий в спорте китайцы смогли вырваться вперед на олимпиадах.
и это тоже, я о химии
физкультура представлена на олимпиаде?
интересное кино
хотя сейчас я уже ничему не удивляюсь, скоро езда на кроватях так же войдет в дисциплины какого нибудь вида спорта
Нед!!!
Вы ошибаетесь. Но, чтобы разубедить, нужно тут простыню в пол-километра расписать... Лень, простите
не надо ничего расписывать, и разубеждать бесполезно, я фсе сказала, спирт, тфу, спорт-он вреден
вы свою дочу отдали бы в спорт?
(Jguana @ 08.11.2014 - время: 21:08)
Аналогично))) некоторые не едят после шести, а я не могу кушать до двенадцати)))
Я если не позанимаюсь с утра, есть могу не захотеть часов до четырех дня...
А во сколько вы просыпаетесь в такие дни?
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 22:55)
Бег по асфальту на пятках - это бяка. Я именно об этом
Может быть, для новичков это ощутимо, но мне с моим стажем бегуна уже пофиг, я могу и по асфальту. Бег укрепляет суставы и адаптирует их к нагрузкам.
Я рад за Вас, только зачем специально себя перенагружать, из благих намерений? Бегать по асфальту вредно, точка. Зачем себя испытывать там, где нет никакой необходимости?
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 23:59)
Нед!!!
Вы ошибаетесь. Но, чтобы разубедить, нужно тут простыню в пол-километра расписать... Лень, простите
не надо ничего расписывать, и разубеждать бесполезно, я фсе сказала, спирт, тфу, спорт-он вреден
вы свою дочу отдали бы в спорт?
Старшая уже сама себе начальник, младшую планирую отдать, да.
(Sister of Night @ 09.11.2014 - время: 00:01)
(Мимo шёл @ 08.11.2014 - время: 22:55)
Бег по асфальту на пятках - это бяка. Я именно об этом
Может быть, для новичков это ощутимо, но мне с моим стажем бегуна уже пофиг, я могу и по асфальту. Бег укрепляет суставы и адаптирует их к нагрузкам.
Я рад за Вас, только зачем специально себя перенагружать, из благих намерений? Бегать по асфальту вредно, точка. Зачем себя испытывать там, где нет никакой необходимости?
Ну вот хотя бы сегодня: бежала сперва по асфальту (через дамбу метров 600)
затем по песчаной дороге, затем снова по асфальту, затем по тропе и т.д.
Я просто не избегаю асфальта, потому что мне по асфальту бежать комфортнее, чем, скажем, по песчаной дороге.
Ну и обувь очень важна, я из обуви сейчас признаю только Лидские кроссовки, с дополнительной войлочной стелькой. Ничего удобнее я никогда не встречала.
Старшая уже сама себе начальник, младшую планирую отдать, да.
в спорт??
если не секрет, в какой? а то мы может о разном вообще говорим
а вы спортом занимались?
Я рад за Вас, только зачем специально себя перенагружать, из благих намерений? Бегать по асфальту вредно, точка. Зачем себя испытывать там, где нет никакой необходимости?
А где надо бегать… по мокрому песку… рыхлому снегу? А чем отличается утоптанная тропинка в парке от асфальта?
А чем отличается утоптанная тропинка в парке от асфальта?
амортизацией
для бега существуют специальные покрытия
А чем отличается утоптанная тропинка в парке от асфальта?
По твердости практически не ощутимо. Смотря какая обувь ещё. пожалуй, в обуви с тонкой подошвой есть разница, а в кроссовках нет разницы.
(Мимo шёл @ 09.11.2014 - время: 00:13)
Старшая уже сама себе начальник, младшую планирую отдать, да.
в спорт??
если не секрет, в какой? а то мы может о разном вообще говорим
а вы спортом занимались?
Пока или в гимнастику, или лыжи, или фигурное катание. За год определимся.
Я - да, всю жизнь занимаюсь, и сейчас тоже
(Jguana @ 08.11.2014 - время: 23:17)
А чем отличается утоптанная тропинка в парке от асфальта?
По твердости практически не ощутимо. Смотря какая обувь ещё. пожалуй, в обуви с тонкой подошвой есть разница, а в кроссовках нет разницы.
Вот я хотела это сказать. Стереотип о вредности асфальта, пошел с тех пор когда народ бегал в кедах. В современной обуви, столько разных технологий, что разница не ощутима.
(Wiya @ 09.11.2014 - время: 00:16)
(Мимo шёл @ 09.11.2014 - время: 00:13)
Старшая уже сама себе начальник, младшую планирую отдать, да.
в спорт??
если не секрет, в какой? а то мы может о разном вообще говорим
а вы спортом занимались?
Пока или в гимнастику, или лыжи, или фигурное катание. За год определимся.
Я - да, всю жизнь занимаюсь, и сейчас тоже
опять же-дело ваше, но ваш выбор слишком травмоопасен
я свою не отдала, когда нас с ней тренер по спортимной гимнастике из спортшколы поймала и пригласила перейти к ней
мне ребенка жалко
физкультура, сексции там разные-пожалуйства
медальки даже на соревнованиях получала, но в большой спорт-нет
а чем вы занимаетесь всю жизнь?
в другой теме писали что начали худет когда 90 набрали
спортсмен, занимающийся спортом, набирает такой вес.... какое нибудь метание молота, штангист мне представляется
(Мимo шёл @ 09.11.2014 - время: 00:29)
(Wiya @ 09.11.2014 - время: 00:16)
в спорт??
если не секрет, в какой? а то мы может о разном вообще говорим
а вы спортом занимались?
Пока или в гимнастику, или лыжи, или фигурное катание. За год определимся.
Я - да, всю жизнь занимаюсь, и сейчас тоже
опять же-дело ваше, но ваш выбор слишком травмоопасен
я свою не отдала, когда нас с ней тренер по спортимной гимнастике из спортшколы поймала и пригласила перейти к ней
мне ребенка жалко
физкультура, сексции там разные-пожалуйства
медальки даже на соревнованиях получала, но в большой спорт-нет
а чем вы занимаетесь всю жизнь?
в другой теме писали что начали худет когда 90 набрали
спортсмен, занимающийся спортом, набирает такой вес.... какое нибудь метание молота, штангист мне представляется
Ну нет! Вы все неправильно поняли!
Спорт для дочки - как физкультура + дисциплинизация (прости, русский язык))) Главное, чтобы ей хотелось туда ходить.
Если, вдруг, ей самой захочется проф. спорта, будет долгий разговор. Если захочет пойти в "большой", пойдет. Это ее жизнь.
Я сам начал худеть, когда дошел до 98 и почти не мог двигаться.
Играю в хоккей. Это такой кайф!
(Zандали @ 08.11.2014 - время: 14:12)
О_о,а кто-то бегает с макияжем?...Точно не я
Нет,можно и по траве,и по песку....но по асфальту удобнее. Но чувствую боль после этого. Вены болят. Скоро иду их склеивать. Наверное,что-то таки вредно.
Мой папа в молодости много бегал. Даже в каких-то соревнованиях на длинные дистанции первым по городу становился. И после 30 у него вылез кошмарный варикоз. Все ноги были в узлах и буграх вен. В таких случаях без операции вообще нельзя. Но правда он бегал очень много. Больше, чем Систер.
Можно бегать в компрессионных чулках (гольфах). Да и вообще, другой нагрузкой на ноги тоже в них заниматься. Первая степень компрессии наверное будет нужна - которая для профилактики. Я например думаю, что всю беременность буду в таких ходить, раз уж у меня наследственность такая.
И правильно Sinnerbi сказал: лучше не по асфальту. По тропинкам или по стадионам, где специальное покрытие.
Лесс,у меня вена после второй беременности вылезла. Склонность,наследственность есть. Да,я ходила в компрессионных чулках во время бер-ти,но это не спасло,тк вены в тазу пережимаются,из-за этого застой.
Сейчас у меня есть специальные чулки,но вену все равно надо склеить,а потом уже носить чулки плюс нагрузки на ноги делать осмысленно.
В самолете тоже всегда компрессию одеваю,иначе отекают.
(Wiya @ 09.11.2014 - время: 00:36)
(Мимo шёл @ 09.11.2014 - время: 00:29)
<q>Пока или в гимнастику, или лыжи, или фигурное катание. За год определимся.
Я - да, всю жизнь занимаюсь, и сейчас тоже</q> <q>опять же-дело ваше, но ваш выбор слишком травмоопасен
я свою не отдала, когда нас с ней тренер по спортимной гимнастике из спортшколы поймала и пригласила перейти к ней
мне ребенка жалко
физкультура, сексции там разные-пожалуйства
медальки даже на соревнованиях получала, но в большой спорт-нет
а чем вы занимаетесь всю жизнь?
в другой теме писали что начали худет когда 90 набрали
спортсмен, занимающийся спортом, набирает такой вес.... какое нибудь метание молота, штангист мне представляется
</q> <q>Ну нет! Вы все неправильно поняли!Спорт для дочки - как физкультура + дисциплинизация (прости, русский язык))) Главное, чтобы ей хотелось туда ходить.
Если, вдруг, ей самой захочется проф. спорта, будет долгий разговор. Если захочет пойти в "большой", пойдет. Это ее жизнь.
Я сам начал худеть, когда дошел до 98 и почти не мог двигаться.
Играю в хоккей. Это такой кайф!</q>
Лыжи в виде физкультуры + дисциплинизации представляю. Коньки - тоже, есть специальные детские секции именно для тех, у кого это хобби.
Гимнастику - нет.
Гимнастика - это спорт. От тренера конечно будет сильно зависеть, но в основном - это нацеленность на результат, на то, чтобы побеждать, и быть лучше всех. И девочек именно на это изначально и накручивают. Иначе как еще заставишь ребенка с такой самоотдачей работать. Это тяжело, это местами больно.
Если тренер прознает, что это для вас с дочкой типа физкультуры, то вообще турнуть из группы может. Он тут профессионалов готовит, зачем ему места любителями занимать.
Если хочешь физкультуры, а не спорта, не нужна дочке гимнастика, имхо, отдай ее на танцы, аэробику.
Как спорт - я гимнастику очень люблю и уважаю. Но не физкультура это. Дочке с самого начала будет тяжело, если это не ее. Возможно будет даже приходить и плакать, потому что у других получается, у нее - нет, а там ее уже накрутили, что надо быть впереди всех. А если это ее - то не уйдет она потом из секции добровольно, будет стремиться к спортивным вершинам.
Какая гимнастика хоть? Если спортивная - почитай про травмы позвоночника как можно подробнее, возможно, перехочешь.
Если художественная - не самый травмоопасный вид спорта, что конечно очень хорошо. Но... лично я ушла оттуда из-за травмы. Уже почти 15 лет прошло, как я травмировалась, а до сих пор периодически страдаю. До такой степени, что больно при каждом шаге. И периодически приходится делать уколы прямо в суставную сумку - очень болезненные уколы, потому что деформирующий артроз в результате травмы периодически обострятся. Собственно, поэтому я и набрала тогда лишний вес. Проблемы с коленом были, почти не могла ходить, какое уж там заниматься. Подлечилась - похудела. Но от рецидива меня ничто застраховать не может. В фигурном катании кстати, аналогичную травму тоже запросто получить можно.
Как вообще часто происходит в спорте: спортсмены травмируются, но времени восстановиться после травмы у них нет, и они опять начинают заниматься, когда надо еще долечиваться. Или травмируются и пытаются не обращать внимания не боль, потому что время не хотят зря терять. Чем нередко усугубляют свои травмы. Твоя дочка наверняка так же делать будет, если будет воспринимать это как спорт. Так что подумай, насколько оно надо.
Это у Вас трое детей?..
(Wiya @ 08.11.2014 - время: 22:46)
когда идет перенагрузка организма и суставов, когда работа идет на достижение каких то результатов-это всегда вредно
...
Результат - укрепление здоровья, улучшение самочувствия.
А вот курить на самом деле вредно.
Вот Вам, ну так, для широты взглядов) http://www.maximonline.ru/skills/health/_a.../tobacco-truth/
А и всякие смолы,которые являются канцерогенами.
Я знаю курильщиков,которые дожили до 90 с лишним лет,но там генетика такая,что лопатой не убьёшь. Это-редкость.
Никотин,возможно,блокирует приступы шизофрении и тд.
Марихуана,тоже используется для остановки прогрессирования Альцгеймера.
И тем не менее,систематическое курение каннабиса,постепенно но уверенно,ослабляет интеллект.
Те,на здоровые ткани,это влияет не в лучшую сторону.
Язвенный колит,мб,встерчается реже,но язвенный гастрит у курильщиков бывает ещё как часто.
Про самочувствие курящих в сравнении с некурящими-вообще молчу.
Проблема в том,что в сигарете не только никотин.
А и всякие смолы,которые являются канцерогенами.
Я знаю курильщиков,которые дожили до 90 с лишним лет,но там генетика такая,что лопатой не убьёшь. Это-редкость.
Никотин,возможно,блокирует приступы шизофрении и тд.
Марихуана,тоже используется для остановки прогрессирования Альцгеймера.
И тем не менее,систематическое курение каннабиса,постепенно но уверенно,ослабляет интеллект.
Те,на здоровые ткани,это влияет не в лучшую сторону.
Язвенный колит,мб,встерчается реже,но язвенный гастрит у курильщиков бывает ещё как часто.
Про самочувствие курящих в сравнении с некурящими-вообще молчу.
Я ж не агитирую никого.
Я к тому, что нет ничего однозначно черного, или белого.
Проблема табако-курения, на мой взгляд, примерно той же остроты, что и глобальное потепление - также раздута до размеров дирижабля.
Про каннабис - туда же.
Хочу дать рецептик оч вкусной закуски, где, как я думаю, витамин на витамине))
Хоть и следим за собой, но пожрать вкусно хочется ведь))
скрытый текст
Хостинг фотографий
Всего фото в этом сете: 2. Нажмите для просмотра.