Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


красивое тело

Текстовая версия форума: Женский форум



Полная версия топика:
красивое тело -> Женский форум


Страницы: [1]2

Калинка
Красивое тело, что может быть сексуальней?
Откройте секреты вашей красоты, кто и как
поддерживает свое тело в форме.
я занимаеюсь фигурным катанием с 4 лет, а на
первом курсе института просто силком заманили
в женскую хоккейную команду. Но 5 лет учебы
позади. Диплом. И вдруг поняла, что нужно
что-то делать, чтобы не потерять форму, пока
хожу в фитнесклуб, а фильмы смотрю исключ-
ительно сидя на велотренажере , но все равно
чего-то не хватает. Расскажите о своих секре-
тах поддержания красоты тела.
Реланиум
Играю в волейбол и катаюсь на велике...
Да и вобще ем я мало...
Киллер
Играю в футбол и в домашних условиях занимаюсь фитнесом!
LANA..
Правильное,рациональное питание.
Поход в фитнес центр.
SEX.
Кнопка в попке
здоровый образ жизни, массаж, уход за кожей "туловища" и регулярный секс и хорошее настроение.
riya
Для меня кроме шейпинга и правильного питания играет роль такая фраза врача,: "никогда не спеши!"
А ещё люблю дышать свежим воздухом в горах, скалолазанье очень нравится, но в умеренном количестве, просто очень влияет на фигуру.
И конечно здоровый сон!!!!!!!
И секс конечно, главный атрибут хорошего настроения!
Светланка
Хм, спортом занимаюсь нерегулярно, образ жизни в корне не правильный, на массаж не хожу, сон...а что это такое? unsure.gif ...Как поддерживаю? Да никак, если честно. Видимо пока что сказывается наследственность хорошая, но чувствую я ее надолго не хватит, поэтому все, с понедельника начинаю активно поддерживать красоту тела. biggrin.gif Чессно слово laugh.gif
КЛЕО
Каждый день провожу по три часа в фитнесс-клубе. Занимаюсь различными курсами аэробики и бодистайлингом. А также сауна два раза в неделю, пилинги, маски для тела и т.д. и т.п. А еще не ем после 18.00., вот.. wink.gif
Wont baby
После 18.00 категорично не ем, ничего кроме воды и стакан кефира на ночь (первое время было жутко трудно, потом привыкла ) smile.gif
3 раза в неделю фитнесс клуб+ сауна+бассейн+массаж+салярий.
Каждый день вечерние пробежки по 1-1.5 часа!
И все впорядке! smile.gif
riya
.......эх 10 часов, ем сулугуни........
......так нравится.....

КЛЕО
QUOTE (Светланка @ Apr 26 2004, 09:51 PM)
Хм, спортом занимаюсь нерегулярно, образ жизни в корне не правильный, на массаж не хожу, сон...а что это такое? unsure.gif ...Как поддерживаю? Да никак, если честно. Видимо пока что сказывается наследственность хорошая, но чувствую я ее надолго не хватит, поэтому все, с понедельника начинаю активно поддерживать красоту тела. biggrin.gif Чессно слово laugh.gif

Только не уточнила, с которого понедельника, и в каком году tongue.gif biggrin.gif
Vaginochka
Балую себя танцами, кремами и масками. wink.gif Вот, для тела, есть натуральный рецепт:
Подогреть литр молока, не доводя до кипения, а в другой посуде на водяной бане - чашку меда. Растворить мед в молоке, добавить 2 столовые ложки оливкого, миндального, розового или другого растительного масла и вылить смесь в воду для купания. Полежать минтут 20... Сполоснуться теплой водой. Потом кожа становиться мягкой и гладкой. Проверено wink.gif
Dr.Lector
Пара часов в спорт зале, каждый день....вот и всё!!!!И красивое тело обеспечено!!!!!!
Калинка
QUOTE (Светланка @ Apr 26 2004, 09:51 PM)
Хм, спортом занимаюсь нерегулярно, образ жизни в корне не правильный, на массаж не хожу, сон...а что это такое? :unsure: ...Как поддерживаю? Да никак, если честно. Видимо пока что сказывается наследственность хорошая, но чувствую я ее надолго не хватит, поэтому все, с понедельника начинаю активно поддерживать красоту тела. :D Чессно слово :lol:

Светланка ,а подскажи тем, кто тоже решил завязать
с пофигизмом и привести собственную тушку в прядок,
с чего им начать?
А тем, у кого нет 3 часа на занятия спортом или средств
на фитнес..Давайте поделимся с ними советами, которые
просты , как все гениальное , не требуют много времени
и средств, но все же могут дать эффект при ежедневном
применении.

И вообще давайте побольше конкретных примеров,
обменяемся секретиками.
Вот например контрастный душ с утра минут 10 -по
минуте горячая вода и ледяная, не только бодрит,
но и разгоняет в теле кровь, а значит улучшается кро-
вообращение, тут только важно постоянство - а раз или
2 в неделю ничего не даст. Да и еще - сердце должно
быть здоровым и курящим и пьющим тоже не рекомен-
дую.
Калинка
мдя.. похоже тема не из популярных..
Что ни у кого нет с этим проблем, или не хотите
выдавать секреты? Ай-я-яй wacko.gif
Кобра
Курю, плохо сплю. Ем на ночь много, не могу уснуть голодной вообще. А вес не увеличивается, при росте 167 см вес 49-51.
Диета ? Бесквитно-кремовая. Мечтаю поправиться.
Говорят, что выгляжу хорошо и кожа прекрасная. Мне самой судить сложно, я же себя не глажу wink.gif
Лишний вес, нехватка веса... Всем мы недовольны... licklips.gif
Кобра
Мне кажется, надо любить жизнь, движение. Танец, лыжи, коньки, плавание, ролики ( исключительно помогают деражать в тонусе такую хитрую мышцу между ног, которая увядает одной из первых ), всего понемножку. И тело - в чистоте.
Кобра
QUOTE (Dr.Lector @ Apr 27 2004, 07:35 AM)
Пара часов в спорт зале, каждый день....вот и всё!!!!И красивое тело обеспечено!!!!!!

А если это красивое тело не дано природой ? ohmy.gif Ноги что ли вырастут ? Шея будет длинной ? Это мужикам проще - накачал торс, хорошо ! Вот и почти красавец. От женской фигуры больше требуется. И тонкость, и изящество обводов, и тонкая щиколотка, и круглая икра... и...и...
Так что одним залом не обойдешься. Увы. wink.gif
Zeff
Правильное питание, хороший сон, поход в фитнесс-центр и тренажерный зал! Главное все это не забрасывать!
Гелла
Хожу в тренажерный зал, сплю мнооооого(иначе человеком себя не чувствую).
Сейчас собираюсь добавить еще и аэробные нагрузки, только вот думаю хватит ли меня на это wink.gif ?если меня хватит, то времени?
SiberianExtreme
Значит так: 3 раза хожу на шейпинг....бывает в тренажерку забегаю.....катаюсь на сноуборде в течение 4 лет.....летом занимаюсь дайвингом..тоже в течение 4-х лет.....летом бегаю по 15 кругов на стадионе....раньше на танцы ходила........ люблю гулять по магазинам...столько калорий сжигается.....почти везде хожу пеешком...до института и обратно..туда идти минут 50.....одеваю кросы и вперед...гыыы....пешком больше всего люблю ходить..лпеер в ухи и вперед...а еще какой нить музон экстремальный...под стать мине... wink.gif

Присоединённый файл
Присоединённый файл  глаза.jpg
Риша
2 раза в неделю хожу заниматься на тренажерах (ходила бы чаще, но пока не имею на это времени) unsure.gif Еще раз в полгода делаю 10 сеансов анти-целлюлитного массажа. 2-3 раза в год делаю по 10 сеансов обертываний. Делаю общий массаж по мере необходимости, ну и всякие крема и лосьоны для тела, поддерживающие кожу в упругом состоянии. Еще пилинг некоторых проблемных зон.
Еще стараюсь хотя бы раз в неделю завалиться в ванную на часок ( заваливалась бы хоть каждый день, да с маленьким пупсом не очень-то поваляешься).
А главное - баня! Раз в месяц не реже. Настоящая русская парная! Выводит все дерьмо из организма, а также обновляет кожу, это не тлько чувствуешь, но и видишь. Главное, чтобы были хорошие банные средства для кожи.
Элена
Может немножко не в тему, но у меня мама умудрилась скинуть 10 (!!) килограммов. Всё что она для этого делает, это вместо обеда лопает какую-то смесь их кефира и хлопьев... А вобще спортом не занимается, в еде себя не ограничивает.... Я в шоке - я считала, что такое невозможно blink.gif blink.gif wacko.gif wacko.gif
Сама на велотренажёре проезжаю километров 10 в день... Ну там пресс качаю. Цепляюсь коленками за швецкую стенку - и поднимаю "туловисче". Что такое правильное питание - не знаю:):) Я ежедневно выпиваю чашек десять кофе, да скуриваю полпачки сигарет... Организм привык.... Не возникает no_1.gif rolleyes.gif
Тамарис
Не ем после 18.00...
Помогает держать в форме...
Налаживает обмен вещ-в...
Ем все - до шести... Включая пирожки и тортики...
Когда я так стала кушать - спустя 1,5 месяца я похудела на 9 кг...
Тамарис
Не ем после 18.00...
Помогает держать в форме...
Налаживает обмен вещ-в...
Ем все - до шести... Включая пирожки и тортики...
Когда я так стала кушать - спустя 1,5 месяца я похудела на 9 кг...
-=AHTOXA=-
Хожу в качалку! furious.gif
кисарыба
А я наконец-то увидала на себе что то что дано природой когда-то кончается--от стрессов набрала дикое колличество килограмм,представляете с 42 размера до 50...сидишь и понимаешь-ну вот дорогая моя халява кончилась,и ведь самое обидное ни какие тренажеры не помогают и то что веду активный образ жизни веду,а нужно только ходить полуголодной-вот ведь какая закавыка..
prosto tak
Если я хотя бы раз в неделю не ем - почти все ок...
Я заметила, что на меня весьма активные занятия спортом практически не влияют... =(
А стоит не поесть - худею моментально.
RedCat
А я вот тоже пользуюсь пока...тем. что природа дала...но чувствую, что так продолжаться не может...сколько у меня их было уже - этих обещаний с понедельника:)
А ведь мне достаточно заниматься шейпингом и не есть после шести - опят уже был, очень хорошо поддерживало форму.
Доллита
А я вообще ничего не делаю..От природы все досталось,и продолжает доставаться мнооого лет...У меня даже вес идет не по количеству калорий,а по весу съеденного))Могу сладкое есть кг,а от воды поправляться...Вообще же,я думаю,что самая хорошая красота та,на которую не требуется сил и денег. bleh.gif
SEX чувак
Спорт. зал. Тренеровки 3 раза в неделю. Диеты. Соревнования по бодибилдингу. И так уже в течении 5 лет. Попробуте, не пожалеете.
Европа завидует
МНЕ ВСЕ ЖИЗНЬ ДЕЛАЮТ КОМПЛИМЕНТЫ ПО ПОВОДУ МОЕГО ТЕЛА. НИ В КАКИЕ ЗАЛЫ НЕ ХОЖУ-ТОЛЬКО СЕКС ПОДДЕРЖИВАЕТ МОЮ ФИГУРУ bleh.gif А ЕЩЕ У МЕНЯ ОЧЕНЬ НЕЖНАЯ КОЖА licklips.gif Я ЕЁ ТАК ЛЮБЛЮ,ТАК УХАЖИВАЮ ЗА НЕЙ-лосьончики,маслица, поцелуйчики biggrin.gif
Stella di mare
Я ем часто, но по-малу (в итоге за день выходит много), никакой особенной диеты не соблюдаю. Ем пректически все, кроме свинины, копченостей, а также жареного, фри, маринованно-консервированного. То, что нельзя съесть сырым, поедаю в отварном, тушеном, запеченом, приготовленном на пару или гриле виде. Моя слабость - сырая морская рыба. Равнодушна к сладкому. Обажаю сыры.
С некоторых пор заменила занятия спортом - танцами. Помешана на уходе за кожей (кремы, лосьоны, масла). Активно боролась с растяжками на коже при помощи кремов и косметических процедур (обкалывание проблемных зон кислородом). Ну, вот, собственно, и все секреты. Оказалось, что поддерживать уже достигнутые положительные результаты, гораздо легче (и дешевле), чем бороться за красоту с самого начала. Дала себе слово больше себя не "запускать".
smile.gif
Стриптизерша_Лиана
Тело свое очень сильно люблю. Поэтому не жалею денег на него. Пользуюсь бальзамом для тела, хожу в спорт зал поддерживаю форму! Ем малокалорийную пищу!
Злючка
Раньше в тренажёрный зал ходила (3 раза в неделю), сейчас в домашних условиях....

Страницы: [1]2

Женский форум -> красивое тело





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Эротический массаж в Москве | Проститутки-индивидуалки Москва