(Просто Кошка @ 03.12.2015 - время: 09:52)
(Rubia @ 03.12.2015 - время: 11:04)
Девченки, кто с таким сталкивался?
Я сталкивалась. 1,5 месяца в этом году тсидела на больничном после операции.
Как с этим бороться? Как расшевелить саму себя и снова начать радоваться жизни? Мужчин не спрашиваю, предполагаю, что их ответы знаю))
1) поднять себя с дивана.
2) написать список важных дел на ближайшее время
3) через не хочу/не могу взяться за их реализацию
4) как советовали выше попить витаминов (желательно комплексно)
5) назначить встречу с подружками ВНЕ дома...и обязательно пойти
6) ходить гулять КАЖДЫЙ день на свежий воздух...не менее часа.
все в Ваших руках.
Тоже депресовали?
1.За волосы штоль?))
2,3. Ну, все важные дела я делаю. Через не хочу-не могу но делаю. Но даже любимые дела меня не радуют и не увлекают как-то.
4. Пью)
5. Вот понимаю что надо. Но мне тааак лень. Но, буду стараться))
6. Гуляю. С мелким после сада, с собаками гуляю. Явно больше часа получается)
*У меня наверное старт пост не совсем правильный. Физически я почти все делаю что и всегда делала, кроме тренировок, работы и бассейна. Просто мне почти ничего не доставляет радость, вся в печали я) Как вернуть радость и эмоции? Откуда натырить позитива и энергии, а?
у меня такое бывает. Витамины обязательно и, в моем варианте, нужно просто переждать. Потом само собой проходит. А пока можно отвлечься интересными фильмами всякими
А почему так сильно голова кружится?
От низкого гемоглобина. А еще мошки перед глазами, и шум в ушах - кайф непередаваемый!))
у меня такое бывает. Витамины обязательно и, в моем варианте, нужно просто переждать. Потом само собой проходит. А пока можно отвлечься интересными фильмами всякими
Фильмы да... Уже помойму, всё пересмотрела))
А еще он-лайн шопингом себя развлекаю)) Как бы не пристраститься))
Ох и нравится мне это"само пройдет"))
Но если больше 3 дней,то бяда это уже.
Обычно после лета,солнца нет -апатия наступает,или перед летом.
Выматывает,чувствуешь себя ненужным существом.
Ещё под праздники на меня может такое нахлынуть,люди наоборот рады ходят,а меня праздники выматывают.Готовишься,например к тому же новому году месяц,а он один вечер и всё прошло!
И к дню рожд. также.Подарок придумываешь,покупаешь или делаешь(у меня так).
Я в таких случаях мониторю новые проекты,идеи,стили для воплощения идей и ....та дам начинаю воплощать,учиться,начинаю втягивать себя в творчество,закупать материал.
А там само быстренько идёт,и то и другое и на всё времени не хватает.
Я вяжу,скрапом занимаюсь,вышиваю,шью.То детское что-то делаю,то альбом,то шапку дитю новую связать,то себе палантинчик.и так бесконечно!
(Roxy_Todd @ 03.12.2015 - время: 10:07)
Черт его знает... Сама в такой энергетической коме) Но у меня подъёмы чередуются со спадами. Циклотимик я по ходу.
Щаз нужны всякие новогодние впечатления: мандаринки, снежинки, мишура блестящая... Я так думаю. Тут еще и обостряется тем, что я терпеть не могу новый год) Я уже думаю, мож я себя спецом в спячку затаскиваю? Шоб проснуться весной, и все зимние проблемы пережиты, а на улице хорошо - солнышко...
Руби, привет...
Целая темка родилась: апатия и деприсняк...
У меня тоже самое из-за проблем с работой...
С предыд. работы ушёл, а новую никак найти не могу (то ли кризис на дворе, то ли я плохо ищу или возраст..).
Как я тебя понимаю, сам в периодическом депряснеке уже больше 2 месяц.
Первую неделю переживаний добавило то, что начальн. сволочь...(я бы даже сказал редкая пад...с корыстью и прочее...), с преиодич. заскоками.
Уволил банально: типа за отказ подписаться под важным документом...
А то, что эта подпись может принести личный ущерб на фиг знает какие деньги до - 1 млн. руб. никого не волнует (со стороны смахивает на подставу).
В общем риски такие я исключил, но работу потерял и сижу периодически депрессую.
Благо дело помогают друзья и жена. В выходные друзья вытаскивают нас на прогулки, небольшие путешествия (сначала едем на машине на природу, затем пешком на свежем воздухе или шашлык, или небольшой пикничок на природе). Культпоход в кино, т.ж. компанией с друзьями.
Сейчас выпал снег, будем ходить в лес, на лыжах.
Последнее время потянуло в культуру: хочется сходить в хороший театр, на концерт.
Наверное потому что время есть (когда работаешь времени и сил меньше на культуру и социум), время есть, а денег нет...и опять депрессия.
Скоро Новый ГОД -праздник... Заметил, что мысли о НГ празднике гоню прочь...Сами понимаете: затраты, надо родным подарки и прочее...
Стал больше читать. Оч. интересно: "Известные фразы знаменитых людей о жизни...."
Руби, советую НАМ с ВАМИ: больше позитива, энергичности, заняться любимым делом.
Вспомнить какие-то элементы творчества и не избегать друзей и социума (а то можно совсем замкнуться). Самое главное - не стоять на месте, не терять время и саморазвиваться...
В нете нашел "20 золотых цитат Коко Шанель (Интересные фразы)":
http://evonews.org/articles/interesnye-sta...snye-frazy.html
Некоторые особо интересные советы:
Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть. (Руби, я думаю и для парней в наше время не лишний совет...)
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости
Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка.
Народ, какие ещё советы по выходу из депрессии?
Смотрите Норбекова , профессора Неумывакина и будет вам счастье .
Фильмы да... Уже помойму, всё пересмотрела))
Смотрите сериалы(; Этого добра сейчас в изобилии (;
(Марьямка @ 05.12.2015 - время: 08:37)
А почему так сильно голова кружится?
От низкого гемоглобина. А еще мошки перед глазами, и шум в ушах - кайф непередаваемый!))
У меня довольно часто давление низкое,так что понимаю тебя:-)
Как-то пошла прогуляться в таком состоянии, чуть в обморок не упала.
(Rubia @ 05.12.2015 - время: 08:25)
Фильмы да... Уже помойму, всё пересмотрела))
Смотрите сериалы(; Этого добра сейчас в изобилии (;
Ха! Уже свои все пересмотрела, теперь в поисках новых, и в ожидании новых сезонов)
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тебе спорт совсем-совсем нельзя?
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тут вообще со всех сторон засада) Даже из йоги можно только медитацию))
Ох, чувствует моя попа, что она таким образом разжиреет скоро...
(Марьямка @ 06.12.2015 - время: 15:33)
Тебе спорт совсем-совсем нельзя?
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тут вообще со всех сторон засада) Даже из йоги можно только медитацию))
Ох, чувствует моя попа, что она таким образом разжиреет скоро...
Может, хоть руками чего-нибудь поделать, кроме снежинок?:-)
Я помню ужасное состояние во время беременности, когда делать ничего нельзя было. Давление низкое и как вареник лежишь или сидишь.
(Rubia @ 06.12.2015 - время: 17:37)
(Марьямка @ 06.12.2015 - время: 15:33)
Тебе спорт совсем-совсем нельзя?
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тут вообще со всех сторон засада) Даже из йоги можно только медитацию))
Ох, чувствует моя попа, что она таким образом разжиреет скоро...
Может, хоть руками чего-нибудь поделать, кроме снежинок?:-)
Я помню ужасное состояние во время беременности, когда делать ничего нельзя было. Давление низкое и как вареник лежишь или сидишь.
Снежинки доделала уже) Взялась делать букетик из конфет.Вроде даже что то получается)
(Марьямка @ 06.12.2015 - время: 15:33)
Тебе спорт совсем-совсем нельзя?
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тут вообще со всех сторон засада) Даже из йоги можно только медитацию))
Ох, чувствует моя попа, что она таким образом разжиреет скоро...
Я те разжирею! Поколочу!
Или не умеешь?начни с простого,шарфик, например или пинеточки)))
Ну раз снежинки получаются,букет с конфет,может попробовать вязать?
Или не умеешь?начни с простого,шарфик, например или пинеточки)))
Неееет!))))
Знаешь, считается что вязание и вышивка там, нервы успокаивают. Так вот это не про меня)) Я хоть вязать умею, и спицами и крючком, но как же меня бесит это занятие)) Особенно, если считать надо! Это ж садизм какой-то!
И у меня еще гимнастический купальник мелкой лежит, на котором надо рисунок из страз выложить.
Одно плохо, такого рода работа не расслабляет меня, а утомляет. Мне активничать надо, а с этим пока никак(
(Rubia @ 06.12.2015 - время: 18:37)
(Марьямка @ 06.12.2015 - время: 15:33)
Тебе спорт совсем-совсем нельзя?
Мне помогает обычно, хоть зарядка простая.
Тут вообще со всех сторон засада) Даже из йоги можно только медитацию))
Ох, чувствует моя попа, что она таким образом разжиреет скоро...
Я те разжирею! Поколочу!
А это, пожалуй, мысль!
В общем нужно создать себе приятные проблемы, которые приятно будет решать и апатиться будет некогда)
Добрый день, в такой ситуации(когда есть столько времени) порекомендовал бы по практиковать ОСы (осознанные сновидения), уверяю Вас получите массу наилучших впечатлений и пользу в реальной жизни, Всего доброго.
Ну, удивите, и чем же это помогает? :-)
Вот такая у меня проблема появилась - сели мои батарейки)
Загремела на длительный больничный, сижу дома почти месяц уже, и как то мне с каждым днём всё грустней и грустней становится. Обленилась вконец, и не хочется вообще ничего. Приросла к дивану, вся покрывшись пледом, и не особо хочу с него вставать. Нет, я конечно делаю работу по дому, но как то вяло, без задора. Звонят друзья-подруги, а я общаться не хочу, скидываю звонки.
Муж уже начинает паниковать, спрашивает, чем мне помочь, что он может сделать, а я не знаю. И самое обидное, оснований-то для такой драмы и нет совсем, а меня всё засасывает и засасывает это апатичное болото...
Девченки, кто с таким сталкивался? Как с этим бороться? Как расшевелить саму себя и снова начать радоваться жизни? Мужчин не спрашиваю, предполагаю, что их ответы знаю))
Хоть и не просили, но скажу - спасать же надо человека))) СЕКС вот выход из всяких заморочек. Больше, чаще и с разными партнёрами!!!!!!
Хоть и не просили, но скажу - спасать же надо человека))) СЕКС вот выход из всяких заморочек. Больше, чаще и с разными партнёрами!!!!!!
Типично мужское решение всех проблем
Вот такая у меня проблема появилась - сели мои батарейки)
Загремела на длительный больничный, сижу дома почти месяц уже, и как то мне с каждым днём всё грустней и грустней становится. Обленилась вконец, и не хочется вообще ничего. Приросла к дивану, вся покрывшись пледом, и не особо хочу с него вставать. Нет, я конечно делаю работу по дому, но как то вяло, без задора. Звонят друзья-подруги, а я общаться не хочу, скидываю звонки.
Муж уже начинает паниковать, спрашивает, чем мне помочь, что он может сделать, а я не знаю. И самое обидное, оснований-то для такой драмы и нет совсем, а меня всё засасывает и засасывает это апатичное болото...
Девченки, кто с таким сталкивался? Как с этим бороться? Как расшевелить саму себя и снова начать радоваться жизни? Мужчин не спрашиваю, предполагаю, что их ответы знаю))
Я хандрю максимум пару дней. Бывает, особенно, зимой. Особенно, перед и сразу после Новолуния.
Наверное, не смогу ничего нового посоветовать, как просто встать и начать заниматься делами. Как говорится, "соберись, тряпка!".
СЕКС вот выход из всяких заморочек. Больше, чаще и с разными партнёрами!!!!!!
Ну да, смерть от всех болезней лечит)))А зная своего мужа, думаю это будет доооолгая и мучительная смерть...
Это сообщение отредактировал Rubia - 10-12-2015 - 02:36
Это у тебя цикл годовой заканчивается, оно всегда так перед днем рождения)) Может все дело в отсутствии снега?)
А я уже как то расшевелилась)) Теперь просто наслаждаюсь безделием))))
Ну, наверно да. Снег или солнышко, сильно б скрасили мои серые будни)
Вы это...не хандрите, а? Если из дома не выходить, то всё одно - свежий воздух полезен(окно откройте, хоть не на долго). Контрастный душ. Вообще холодная вода. Физические упражнения НЕОБХОДИМЫ для тех, кто из дому не выходит. Мы - это во многом наше тело. Даже наше самочувствие, самоощущение и...мироощущение тоже. Не недооценивайте власть тела над сознанием.
Короче, возвращайтесь, а тему закрывайте.
А то придёт беленький волчок и ухватит за бочок...
Вот такая у меня проблема появилась - сели мои батарейки)
Загремела на длительный больничный, сижу дома почти месяц уже, и как то мне с каждым днём всё грустней и грустней становится. Обленилась вконец, и не хочется вообще ничего. Приросла к дивану, вся покрывшись пледом, и не особо хочу с него вставать. Нет, я конечно делаю работу по дому, но как то вяло, без задора. Звонят друзья-подруги, а я общаться не хочу, скидываю звонки.
Муж уже начинает паниковать, спрашивает, чем мне помочь, что он может сделать, а я не знаю. И самое обидное, оснований-то для такой драмы и нет совсем, а меня всё засасывает и засасывает это апатичное болото...
Девченки, кто с таким сталкивался? Как с этим бороться? Как расшевелить саму себя и снова начать радоваться жизни? Мужчин не спрашиваю, предполагаю, что их ответы знаю))
Было как-то у моей женушки такая апатия. Не настаиваю на рецепте, но Вашему мужу может и пригодится.
Валяеся моя девочка на кроватке и хандрит. День, другой, а потом я подхожу и начинаю грязно домогаться))) - вы не поверите, такой выброс адреналина у неё не случался. Я хе её практически изнасиловал. Видели бы вы её тогда - так глаза пылали от злобы!!!))) Чуть не убила вначале, но в процессе всё пошло как надо))). Вобщем прошла хандра. Эмоции нужны сильные или я не прав?
Типично мужское решение всех проблем
Ну не всех, действует же?!
(vrille @ 17.12.2015 - время: 14:04)
Это у тебя цикл годовой заканчивается, оно всегда так перед днем рождения)) Может все дело в отсутствии снега?)
А я уже как то расшевелилась)) Теперь просто наслаждаюсь безделием))))
Ну, наверно да. Снег или солнышко, сильно б скрасили мои серые будни)
Кто там мечтает о снеге? :-) Добро пожаловать в Сибирь:-) Я возле леса в городской черте живу, мне хватает.
(Rubia @ 17.12.2015 - время: 16:11)
(vrille @ 17.12.2015 - время: 14:04)
Это у тебя цикл годовой заканчивается, оно всегда так перед днем рождения)) Может все дело в отсутствии снега?)
А я уже как то расшевелилась)) Теперь просто наслаждаюсь безделием))))
Ну, наверно да. Снег или солнышко, сильно б скрасили мои серые будни)
Кто там мечтает о снеге? :-) Добро пожаловать в Сибирь:-) Я возле леса в городской черте живу, мне хватает.
Слушай, ясегодня прогноз погоды по России видела! Мурманск минус 52(!)!!!
Нет уж, нет уж - лучше вы к нам)))
Это...Рубиа, Вы как?
Вы это...не хандрите, а? Если из дома не выходить, то всё одно - свежий воздух полезен(окно откройте, хоть не на долго). Контрастный душ. Вообще холодная вода. Физические упражнения НЕОБХОДИМЫ для тех, кто из дому не выходит. Мы - это во многом наше тело. Даже наше самочувствие, самоощущение и...мироощущение тоже. Не недооценивайте власть тела над сознанием.
Короче, возвращайтесь, а тему закрывайте.
А то придёт беленький волчок и ухватит за бочок...
Мне оч приятны Ваши переживания, но всё далеко не столь мрачно)) Я и выхожу и гуляю, и детей с собачамантами выгуливаю, и по магазинам шляюсь, и даже в душ наведываюсь)) Просто делаю всё это, точнее делала, чисто потому, что должна. Без желания.
Но сейчас уже всё налаживается)
Так что темку, на усмотрение модераторов, и правда можно закрывать)
*П.С. Всем спасибо за участие!))
Слушай, ясегодня прогноз погоды по России видела! Мурманск минус 52(!)!!!
Нет уж, нет уж - лучше вы к нам)))
Так я же про Сибирь, а не про Север:-) У нас сегодня -4. Очень комфортная погода. Сегодня на коньках кататься собралась.
(Rubia @ 18.12.2015 - время: 01:07)
Слушай, ясегодня прогноз погоды по России видела! Мурманск минус 52(!)!!!
Нет уж, нет уж - лучше вы к нам)))Так я же про Сибирь, а не про Север:-) У нас сегодня -4. Очень комфортная погода. Сегодня на коньках кататься собралась.
вот везука!
и коньки есть и снегокат, но ребенок болеет, а я катаца хачу!!
скрытый текст