| mmaxim15 | ||||
|
Ребят, у подруги появился целюлит на ягодицах на ляшечках.... Покупали крема разные в тренажерный зал ..ни чё не помогает посоветуете чё нибудь? |
||||
| Stevie D | ||||
продолжайте работать над собой - вы в правильном направлении и меньша сахара... |
||||
| mmaxim15 | ||||
|
да сколько можно работать уже =) год где-то..... ещё и бока повылазили у неё, обруч так же не берет.... и прес качали и на диете сидели.... |
||||
| Stevie D | ||||
не верю! чудес не бывает! просто посидеть в спортзале часик в неделю, а на ужин слопать котлету с чаем с сахаром и огромной шоколадкой диета?? не верю!!!!! качайтесь и РЕАЛЬНАЯ диета! калорий нужно тратить больше , чем поглащать!!! и не нужно себя обманывать Это сообщение отредактировал Stevie D - 12-09-2010 - 00:29 |
||||
| ТомСойер | ||||
|
У меня есть знакомая - танцовщица в Мулен-Руж в Париже. Ей уже за тридцать далеко. У неё тоже есть небольшой целлюлит. Ну и что? Да и вообще, целлюлит - это совсем не то, из за чего следует к женщине менять своё отношение. Ну есть и есть - и хрен с ним. И вообще - это её дело. |
||||
| Caroline | ||||
| У меня с целлюлитом идет извечная борьба. Но никак победить не могу :((( | ||||
| ТомСойер | ||||
Сменить подругу, наверно! На ту, у которой целлюлита нигде нет. Остальное ведь - вторично. |
||||
| ЦЕНИТЕЛЬ ИЗВРАТА | ||||
и соли тоже |
||||
| *loverboy* | ||||
ограничить питание - кушать один - два раза в день, и малокалорийную пищу. исключить из рациона всё сладкое, картошку перед приготовлением какого-либо блюда - вымачивать в воде 12 часов (ну или хотя бы часов 6). хлеб если есть, то только чёрный без дрожжей. И буквально через месяц будет виден результат - несколько килограмм точно удастся сбросить. |
||||
| Arkola | ||||
| А соль при чем? | ||||
| Кровожадная кусака | ||||
| а можно попробовать медовое обертывание - и в тренажерный зал. И даже лежа на диване можно сжимать и расслаблять ягодицы, сжимать-расслаблять и тд.. Очень легко и эффективно(правда у меня вошло в привычку) Это полезно вообще для профилактики | ||||
| Кровожадная кусака | ||||
вообще правила похудения - есть столько сколько вмещает 1 стакан, в перерывах много пить, и не есть соль и сахар. А целюлит это неравномерное распределение жира в подкожножировой клетчатке. Еще мссаж можно поделать |
||||
| Airen | ||||
| Белорусская косметика Билита, антицеллюлитный VIP-комплекс. довольно эффективная вещь | ||||
| Ванильная Снежинка | ||||
В смысле, маскирует хорошо?:) |
||||
| Stevie D | ||||
|
Все! Автор! Если ты еще читаешь свой топик... Забудь обо всем, что тебе здесь наговорили - это все неправильно и так не поможет: - два раза в день питание - ограничение соли - сжимание ануса лежа на диване.... - медовые обертывания... - кремики.... иди на серьезный качковый или фитнес форум - полно таких - и послушай людей, реально разбирающихся в этом деле, испытавших это все на себе и тех,кого тренируют |
||||
| Airen | ||||
в смысле, целлюлит становится реально меньше, сама наблюдала на людях :) |
||||
| Кровожадная кусака | ||||
нуну! женщинам помогает, а вам видимо нет? |
||||
| mmaxim15 | ||||
| всем спасибо! | ||||
| Бусайна | ||||
| Привезла подруге из Индии кокосовое масло. Через 2 недели она мне звонит и говорит, что каждый день делала себе массажики с этим маслом - целлюлит исчез! Попробуйте :) | ||||
| КНЯГИНЯ | ||||
согласна и похудеть хорошо массажи и аппараты нельзя!!!!!!!!! потом только хуже будет |
||||
| Elena213 | ||||
|
У меня тоже есть целлюлит но у меня борьба сним происходит во время игры. Каждый день порка антицеллюлитная |
||||
| Alihena | ||||
| Даже не знаю что и сказать ... есть у меня такая радость под именем ЦЕЛЛЮЛИТ и что делать? главное любить себя и жить а не падать в депрессию - к примеру у меня варикозная сеточка и очень нежная кожа - разные антицеллюлитный маски и массажи запрещены (я была у врача) - есть крема я делаю но легенькие массажики ... моя малая худышка, рост 160 и 42 кг и у нее целлюлит и что ... да никто не говорит запускать себя - НЕТ, но и делать из этого трагедию тож глупо!!! | ||||
| Медвежонка | ||||
|
Удивило, что лишний вес называют целлюлитом и удивили советы, данные выше. Пост и совет Stevie D - то, что надо. Ну и уход за кожей, массажики в плюс пойдут. А так вот в помощь ресурс: http://forum.sportmashina.com/index.php#fi...x.php#fitnes.52 Это сообщение отредактировал Na'vi - 05-12-2014 - 14:23 |
||||
| ANNE_С | ||||
| дело не в полноте совершенно,важно быть в одном весе ,тренажеры хорошо,но лучше бега никто ничего еще не придумал,пусть начинает бегать,только регулярно,а не от случая к случаю,тренажеры,бассейн,зимой лучше лыжи,соль чайная ложка норма на сутки,от сахара рафинированного лучше вообще отказаться насовсем,крема и спа хорошо,но в комплексе ухода за собой,а не как панацея,питание разнообразное,белок нужен обязательно,он строитель наших клеток,углеводы по минимуму,только полезные,витамины обязательно,клетчатка растительная тоже должна входить в рацион | ||||
| Игрыбогов | ||||
(Elena213 @ 04.12.2014 - время: 15:09)У меня тоже есть целлюлит но у меня борьба сним происходит во время игры. И есть результат? |
||||
| Elena213 | ||||
| Нет конечно прлсто мне нравится порка розгой для профилактики. Что попка была упругая и подтянутая. | ||||
| Angelofdown | ||||
|
Целлюлит - это нарушение водно-жирового баланса. Пить 2-2,5 литра обычной чистой негазированной воды в день (распределять равномерно, а не в один прием) и ограничить соль (не только белую, но и колбасы-сосиски и т.д.). Добрать минералов в таблетках, если их не хватает (биохимический анализ крови на ионы). Жир не всегда "при чем", т.к. даже у худых женщин бывает "апельсиновая попка". И еще приседания - наше всё. Особенно, с отягощением 0,5-1 кг. |