Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Самая реальная диета

Текстовая версия форума: Женский форум



Полная версия топика:
Самая реальная диета -> Женский форум


Страницы: 1[2]

Игра разума
QUOTE (Дружка @ 13.03.2007 - время: 04:26)
QUOTE (Cybertigress @ 13.03.2007 - время: 03:47)
Привязки по времени нет. Могу покушать и в 10 утра и в 10 вечера. Главное, чтобы прошло не менее суток от последнего приема пищи.

это как? blink.gif кушать раз в сутки? wacko.gif

ИМХО, Лучше вообще есть понемногу но часто)
и обмен веществ ускоряется)
Пионерка
QUOTE (Игра разума @ 13.03.2007 - время: 04:30)
ИМХО, Лучше вообще есть понемногу но часто)
и обмен веществ ускоряется)

вот и я так всю жизнь думала, а тут такое заявление. хотелось бы комментариев.
Cybertigress
Я не знаю как по науке.
Я о фактах. Кушаю 1 раз в сутки. Пью 0.6 воды + 0.3 пепси или 1-1.2 литра воды в сутки. Вода только негазированая. Исключение для одной баночки пепси в день, если уж захотелось.
Если ухожу ниже зимнего веса (56 кг) начинаю позволять себе что-нибудь вкусное на ужин ну и сам ужин как таковой bleh.gif.
По крайней мере к следующему приему пищи я точно уверена, что в организме не осталось и следа от предыдущего bleh.gif

А точить чего-то по чуть чуть, ну не знаю... мне не нравится.
Иногда правда точу китайские конфетки или кешью.

Образ жизни - постоянно где-то ношусь, много езжу, много общаюсь с людьми, ногами оттаптываю за день преизрядно. Вечером зарядка и околачивание груши до состояния "счас как рухну!"...
Кстати, это все о зиме.
Пионерка
QUOTE (Cybertigress @ 13.03.2007 - время: 06:49)
Образ жизни - постоянно где-то ношусь, много езжу, много общаюсь с людьми, ногами оттаптываю за день преизрядно.

Скажи, а у тебя голодных обмороков не бывает? При твоём-то образе жизни да с приёмом пищи раз в день? unsure.gif
Люка
О, на такой диете из жареной во фритюре картошки, да раз в день, меня разнесет до невиданых размеров, проверено! lol.gif
Это подходит тем, у кого метаболизм быстрый, у кого моментально углеводы расщепляются, мне вот такое питание категорически противопоказано, если меня посадить на полуголодный рацион из жареной пищи - толстеть начну со скоростью звука, бо организм начинает запасать жиры на случай ядерной войны! lol.gif



Это сообщение отредактировал Люка - 13-03-2007 - 12:50
Cybertigress
Голодных обмороков не бывает. При переходе в такой режим, после возвращения из России в Китай первую неделю покушать тянет - караул.
А потом как-то все утрясается.

У меня на трудоспособность наоборот плотная еда влияет. Если Очень плотно поесть, потом начинает в сон клонить страшно. Я раз так с трассы чуть не гавкнулась, правда в России. Пообедала называется в придорожном ресторанчике, по пути во Владивосток с границы. Натурально уснула.

Nick`n`seven
QUOTE (Игра разума @ 13.03.2007 - время: 02:30)
QUOTE (Nick`n`seven @ 13.03.2007 - время: 02:19)
QUOTE (Игра разума @ 12.03.2007 - время: 23:51)
ну-ну 5 кг в год)) lol.gif  lol.gif
вот именно, что б было не 5 кг в год и надо ограничивать)

Сбросить больше 8- 10 кг в год без вреда для здоровья не получится.
Выбирайте что важнее.

а вот это уже не правда) licklips.gif
Ибо надо брать в процентном соотношении)
если у девушки вес 120кг при росте 170, то можно и больше 10 кг в год скидывать скидывать без вреда для здоровья)) bleh.gif

Мне такие велосипедистки не попадались)).
Неужели меня хотите чем нибудь удивить? rolleyes.gif
Джоллькин
Думаю самое реальное, это делать разгрузочный день (можно два) в неделю.
Действует, проверено. Но не голодать)
Игра разума
QUOTE
Мне такие велосипедистки не попадались)).

ну вот а девушки бывают разные)
QUOTE
Неужели меня хотите чем нибудь удивить?

Вас? и в мыслях не было)
______
Кстати Безопасное снижение веса примерно 500-700 г жировой ткани в неделю.
берем по минимому
в месяц 500гр*4=2кг
в год это 12*2= 24кг

берем по максимому:
это если уж этого жира очень много)
в месяц 700гр*4=2,8кг
в год это 12*2,8=33,6

следовательно за год при наличии достаточно большого количества жира вполне можно скинуть без проблем 24 кг до 33,6..
______
QUOTE
Но не голодать)

я лично вообще люблю поголодать дня 3, такую легкость сразу чувствуешь, потрясающе) такой подъем)
вредно? хм... многие даже лечатся голоданием лечением голоданием
______
Но вообще все жесткие диеты для людей без проблем со здоровьем..

Это сообщение отредактировал Игра разума - 13-03-2007 - 18:15
Neko
QUOTE (Игра разума @ 12.03.2007 - время: 22:39)

Neko
QUOTE
в 46 - все болтается.. Правда, 44 пока еще великоват))

wacko.gif не поняла))) lol.gif

bleh.gif маловат bleh.gif lol.gif
Iriska
щас кормлю грудью ребенка, а постройнеть хочецца, и диета у меня по типу "чтобы и ребенку всего хватило, и у меня задница уменьшалась" )))
ем часто (у меня очень низкое давление, голодать вообще нельзя), пью много, стараюсь есть только полезное и нежирное, но без сладостей не могу жить ((

в общем то, все уже вернулось как до беременности. но если учесть, что лишнее было, хочецца его скорее изгнать. но леееееень-матушка...
с радостью бы походила в тренажерный зал, но дитя не оставишь пока, вечером муж с ним не справится. летом поедем на дачу - займусь "бегом с коляской" ))))
инета там нету, отвлекать от здорового образа жизни нечему ))
Nick`n`seven
QUOTE (Игра разума @ 13.03.2007 - время: 16:13)
Кстати Безопасное снижение веса примерно 500-700 г жировой ткани в неделю.
берем по минимому
в месяц 500гр*4=2кг
в год это 12*2= 24кг

Это если не кушать почти ничего и пить одну дисстилированную воду. По минимуму wink.gif
Либо как альтернатива голоданию и физкультуре пурген- лекарство от кашля и всех болезней)))

Это сообщение отредактировал Nick`n`seven - 13-03-2007 - 21:03
Игра разума
QUOTE
Это если не кушать почти ничего и пить одну дисстилированную воду

нет, это если это если активно заниматься спортом, а в свой рацион вносить некоротые ограничения, например на жирное, мучное, сладкое ...
А свой рацион базировать на фруктах, овощах, орехах(они хоть и каллорийны но очень полезны) постном мясе, вареной(не жирной) рыбе и не объедаться, а есть когда голоден)..вот мы медленно но верно добрались до правильного питания) licklips.gif

Это сообщение отредактировал Игра разума - 14-03-2007 - 00:00
Муся-Маруся
самое реально-не диета,а рациональное питание и режим.
Tororo
QUOTE (Муся-Маруся @ 14.03.2007 - время: 19:46)
самое реально-не диета,а рациональное питание и режим.

Аплодирую!!!

Не загоняйтесь на диетах!!!

Понять природу веса надо!!!

Не буду комментировать и цитировать.

Приглашаю всех, кто заинтересован в снижении веса понаблюдать за моим блогом. В нем - переписка с девушкой, которая решила попробовать похудеть при моей поддержке.

My Blog - контролируем вес

Имя, естественно, не указано.

Если у кого будет интерес - готов к индивидуальной переписке

Это сообщение отредактировал Tororo - 19-06-2007 - 02:44
суприк
Как сбросить 10 кг. за неделю
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.


Сейчас сама сижу на этой диете, первые два дня сложно а потом нормально!
Дикая кошечка
Самая реальная диета:
есть как можно меньше, желательно один или максимум два раза в день!!!!!

Проверено на себе, я похудела на 12 кг за 2 месяца.
На завтрак ничего, кроме чая пустого. В обед можно поесть, если хочется, если не очень, лучше воздержаться. Ужинать можно, причем в любое время, хоть ночью, если дотянете. И так каждый день.
Самое хорошее, что если так продержитесь месяца полтора, то потом и напрягаться не придется, желудок уменьшится в размерах и есть будет хотеться мало.

Я уже не поправляюсь ни на кг, даже ещё 1-2 кг сбросила, 3 месяца.
Лунная девочка
Самая реальная диета, эта та которой ты сможешь придерживаться всю жизнь umnik.gif
Tororo
QUOTE (Лунная девочка @ 19.06.2007 - время: 12:14)
Самая реальная диета, эта та которой ты сможешь придерживаться всю жизнь umnik.gif

Аплодирую!!!! Комфортно - и на всю жизнь!!!

А то смотришь пару постов выше и понимаешь: ЧЕЛОВЕК НА ДИЕТЕ НАПРЯГАЕТСЯ :-)

И уж наверняка человек недоедает. а значит - не получает нужного количества питательных веществ.

а как с усталостью? с синевой под глазами? сон?

или: licklips.gif licklips.gif licklips.gif а кожа не обвисает при голодном похудении?

мой опыт показвывает, что важно не только кг но и см убирать smile.gif
Chalse
Меньше мучного и сладкого, Больше салатиков и фруктов, Мясо без жира(лучше всего куриное , индейку или телятину), чаще пить воду,
и не есть перед сном.Да ещё можно порцию еды с каждым днём на ложку уменьшать,пока она(порция) не уменьшиться в двое.Тогда желудку будет более комфортно привыкнуть к уменьшению объёма.
Stellochka
Система минус 60,Екатерины Миримановой. Работает на 100%!

Страницы: 1[2]

Женский форум -> Самая реальная диета





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Эротический массаж в Москве | Проститутки-индивидуалки Москва